Quais são os benefícios do japamala?

outubro 07, 2023

Entre as inúmeras curiosidades no mundo da meditação, temos a Jampala, também conhecida como mala budista ou terço tibetano, é um cordão sagrado feito de contas, usado para ajudar o praticante de meditação a entrar no estado meditativo.


A palavra Japamala tem um significado que condiz com sua utilidade. Como origem no sânscrito, "Japa" quer dizer sussurrar diversas vezes mantras, nomes de deuses ou orações, enquanto "mala" significa cordão, guirlanda ou grinalda.

Quais são as partes do japamala?
O japamala pode ser feito de inúmeros materiais, sendo que os mais comuns são de madeira, sementes ou pedras. A depender do tipo de elemento, as propriedades das contas também promove efeitos energéticos na pessoa que o manuseia.

Na Índia, por exemplo, as contas são feitas principalmente de sementes de sândalo, tulsi e rudraksha. Já no Nepal e no Tibete, os cordões são feitos com bodhi, lótus e osso. Para segurar as pérolas de contagem, geralmente utilizam-se fios de algodão ou nylon, mas também é comum encontrar japamalas em fios trançados e revestidos para ter maior durabilidade. 

Uma curiosidade é que o objeto tem sempre 108 contas. Este número, nos costumes indianos, tem um significado importante e bastante poderoso. O primeiro deles é que existem 108 letras no alfabeto sânscrito. Do mesmo modo, a deusa Krishna do hinduísmo apresenta 108 nomes diferentes. 

Já na yoga de linha tântrica, são relatadas 108 linhas de energia por todo o corpo humano, sendo que todas convergem e se conectam ao chakra do coração. Assim, acredita-se que a repetição de 108 vezes entoando um mantra ou uma oração pode potencializar os benefícios da meditação.


Quais são os benefícios do japamala?
Embora existam diversas tradições e estilos para ter uma vida mais saudável e equilibrada, o uso do japamalas de pedras, de fato, diferencia-se devido às suas vantagens para o praticante regular. Isso porque o cordão de pedras ou sementes transmite poderes de cura que beneficiam seu corpo, mente e coração.

De certo modo, é preciso fazer uso do japamala com intenção e propósito, tendo conhecimento e acreditando em seus efeitos curativos para todo o corpo. 

Veja, a seguir, outras funções do artefato para a saúde.
  • Auxilia no controle do movimento respiratório durante a meditação
  • É utilizado na prática de contemplação de gratidão
  • Gera emoções positivas
  • Diminui pensamentos negativos e melhora o humor
  • Funciona como acessório
Beijos da Pâm!
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