Segundo pesquisas realizadas recentemente o povo brasileiro é considerado o “rei da pechincha" ou os “campeões em pechinchar”.

Talvez não seja um título que nos dê tanto orgulho, mas precisamos concordar que um descontinho é sempre bem vindo, ainda mais quando o bolso não anda tão bem assim…

As compras virtuais se tornaram um hábito cada vez mais comum entre os brasileiros e hoje conseguimos encontrar cupons de descontos em praticamente todos os sites que formos acessar.

Os cupons nada mais são que códigos alfanuméricos para oferecer um desconto a mais nas compras.

Esses códigos possuem data de validade e não são válidos de uma forma geral. Alguns são apenas para a primeira compra, para produtos selecionados, para compras feitas no aplicativo, para datas comemorativas e assim por diante.

Na maioria das vezes são oferecidos apenas para compras online, mas existem sites que disponibilizam também em estabelecimentos físicos como restaurantes, supermercados e cinemas.

A madeira é como uma joia mágica no mundo do design de interiores - versátil, atemporal e incrivelmente cativante. Ela é simplesmente incrível, com cores, texturas e personalidade para todos os gostos. A magia da madeira está em seu acabamento e em suas tonalidades especiais, sendo capaz de se encaixar perfeitamente em qualquer estilo de design contemporâneo.

Os móveis de madeira maciça são excelentes investimentos para seu lar. Eles são funcionais e bonitos, ajudando a montar uma decoração encantadora. Além disso, são duráveis, permanecendo em bom estado por muito tempo.

Mas para que fiquem sempre bonitos é importante saber conservá-los. Para lhe auxiliar nesse processo, segue este guia com dicas de conservação de móveis de madeira. Continue a leitura e confira!

Existem várias dicas de conservação de móveis de madeira maciça para quarto e sala, a maioria simples de ser adotada no dia a dia. A seguir, listamos quais são as principais:

Quanto menos sujeira o móvel acumular, melhor. O motivo disso é simples: assim, há um risco menor de desenvolver manchas, que são marcas que podem comprometer a beleza do móvel.

Portanto, tente fazer uma limpeza periódica na peça. Mas, afinal, como limpar móveis de madeira maciça? Recomenda-se que passe um pano seco macio sobre o móvel todos os dias para remover o pó. Se houver manchas, tente removê-las com um pano umedecido em água e sabão.

Caso coloque objetos em cima do móvel, tire todos ao fazer a limpeza, tomando o cuidado de não os arrastar. Dessa forma, evitará riscos na madeira, deixando-a em perfeito estado.

Em momento algum use produtos de limpeza abrasivos, como saponáceos e álcool. Também não esfregue a superfície com escova, palha de aço ou esponja, pois podem danificar a madeira irreversivelmente.

Sempre que possível, evite o contato dos móveis rústicos de madeira maciça com a água, pois há um grande risco de provocar danos como manchas e estufamentos.

Isso envolve evitar apoiar copos com bebidas geladas sobre o móvel. Prefira sempre colocá-los sobre um suporte específico, minimizando o risco de danos à peça.

A umidade é uma das principais inimigas da madeira maciça, principalmente quando em excesso. Se quiser evitar danos e mofo na peça, instale-a em um local sem umidade e arejado.

Antes da instalação, verifique as paredes para buscar sinais de umidade. Caso haja algum, providencie o conserto, o que ajudará a preservar o móvel e também seu lar, evitando que o problema se agrave em longo prazo.

A exposição direta ao sol pode desbotar ou manchar o móvel de madeira maciça. É justamente por isso que se recomenda evitar instalá-lo junto a áreas com incidência solar direta durante todo o dia.

Em alguns casos específicos, como o do sofá de madeira maciça, é possível utilizar mantas sobre a parte que pega sol. Além de proteger o móvel, a manta dá um charme extra para a decoração.

Nem sempre dá para evitar a incidência do sol sobre o móvel, seja pelo tamanho do cômodo ou por sua estrutura. Se esse for o caso, considere instalar cortinas na área para bloquear parte do excesso da luminosidade natural.

Há quem sobrecarregue os móveis de madeira, como mesas, aparadores, armários e cadeiras, com muito peso. O problema é que alguns deles não aguentam esse excesso e a madeira pode ficar torta com o passar do tempo.

Portanto, evite apoiar muitos objetos sobre o móvel. Outra dica é evitar empilhar móveis durante a limpeza. Use a peça exatamente como indica o fabricante, porque o risco de danificá-la é reduzido.

Se mesmo assim precisar guardar ou apoiar objetos pesados sobre o móvel, tenha o cuidado de equilibrar o peso, distribuindo-o de forma uniforme. Caso concentre todo o peso em um canto do móvel, há um alto risco de quebra.

Durante a limpeza da casa ou reorganização do cômodo é comum querer tirar o móvel do lugar. O grande problema é que muitos não fazem isso de maneira adequada e acabam arrastando a peça.

Arrastar o móvel de madeira pode provocar uma série de danos não somente à peça, mas também ao piso. Há, por exemplo, a possibilidade de riscar e arranhar o revestimento do piso, comprometendo sua beleza.

No que se refere ao móvel, especificamente, arrastá-lo pela casa pode desalinhar as portas e gavetas, bem como prejudicar o funcionamento das ferragens. Com isso, ele pode não realizar processos de abertura e fechamento adequadamente. 

Então, como mover o móvel de madeira maciça? A recomendação é ter paciência, tirar todos os objetos que estão em cima dele, o que ajudará a reduzir o peso, e levantá-lo. Caso seja pesado, peça ajuda a mais uma pessoa.

Se for um móvel grande, como o guarda-roupa, recomenda-se que desmonte partes menores, faça o transporte ao local que deseja e a reinstalação.

Além da limpeza, recomenda-se fazer uma manutenção periódica nos móveis, o que envolve verificar se suas partes estão funcionando corretamente. Em caso negativo, providencie o conserto.

Normalmente, o conserto contempla troca de parafusos, lubrificação, substituição de puxadores e dobradiças, entre outros. Não sabe fazer esses procedimentos por conta própria? Sem problemas, contrate um profissional. Lembre que é mais barato consertar do que comprar um móvel novo.

Se estiver em dúvida sobre como proceder com a manutenção, verifique as orientações do fabricante para ter uma orientação mais precisa. Desse modo, minimiza-se a possibilidade de danos ao móvel.

O uso de óleo ou cera específica para hidratar a madeira é um passo essencial para conservar o móvel. O produto dá brilho ao material, disfarça riscos leves e forma uma camada de proteção sobre a superfície.

Antes de passar o produto, sempre faça um teste sobre a madeira, aplicando um pouco em uma parte não visível. Assim, verá se sua tonalidade é adequada à do móvel e não provoca manchas.

Essa não é uma prática indicada pelo fabricante porque pode invalidar uma assistência por exemplo, não que seja errado fazer isso, só é importante não evidenciar essa dica a uma indicação do fabricante mesmo. 

Os suplementos para ganhar massa muscular são uma boa forma para complementar a alimentação, pois ajudam a melhorar o desempenho durante as atividades físicas e contribuem para a recuperação do músculo após os exercícios.

Mas, diante da oferta cada vez maior de substâncias que prometem aumentar os músculos, a força, acelerar a recuperação após o treino, ajudar na queima de gordura e turbinar o desempenho na atividade física, como saber o que realmente vale a pena utilizar? Apesar de existirem suplementos de vários tipos e para várias finalidades, os mais procurados e usados são os para ganho de massa muscular.

Nesse artigo vou apresentar alguns suplemento para ganhar massa muscular mais procurados no mercado e tudo que você precisa saber sobre eles. Confira!

O Whey protein é o mais conhecido dos suplementos para ganho de massa muscular, trata-se de um suplemento proteico feito com o soro do leite de vaca, ovelha ou cabra, que ajuda a aumentar a força e o rendimento físico durante os treinos.

Além disso, o Whey ajuda a melhorar a recuperação do músculo após os exercícios e aumenta a produção de músculo.

Existem diferentes tipos de Whey protein, segundo a concentração de proteína, de carboidratos e gordura e é preciso avaliar com um profissional qual é a melhor opção para cada caso.

A creatina é um aminoácido que pode ser encontrado nas carnes vermelhas, peixes e nos frutos do mar, mas, na forma de suplemento, sua concentração de proteínas é bem maior.

Seu uso auxilia a melhorar o desempenho físico durante a atividade física e ajuda no ganho de massa muscular, além de prevenir cãibras e lesões durante os exercícios e melhorar a recuperação dos músculos no pós- treino.

Existem alguns tipos de creatina, sendo que a forma mais recomendada é a monoidratada, por ser melhor absorvida e fornecer melhores resultados.

O BCAA é indicado para atletas e praticantes de atividade física regular, pois ajuda a melhorar o desempenho, evitando o cansaço durante os treinos.

Composto por aminoácidos essenciais para o organismo, como leucina e valina, é um excelente suplemento para melhorar a disposição durante as atividades físicas e ajudar na formação e na manutenção da massa muscular.

A glutamina promove o ganho de massa muscular e ajuda na recuperação do músculo após a atividade física.

Apesar de ser um aminoácido não essencial, ou seja, que o corpo é capaz de produzir e que, por isso, normalmente não precisa ser consumido, o suplemento de glutamina tem maiores concentrações do aminoácido.

Bom treino!

A escolha e compra de um relógio é um momento de extrema importância, ainda que muita gente o trate com certa displicência, afinal, elegendo a peça certa você pode estar adquirindo um companheiro para toda vida, entretanto, mais do que escolher algo bonito e durável, o relógio também deve estar alinhado ao estilo de seu usuário.

Apesar de ser um item coringa para muitos homens, nem sempre é fácil acertar na compra de relógios masculinos. Mas não se preocupe, no post vou apresentar algumas dicas para que você não erre mais!

Este é o primeiro passo na compra de um relógio, uma vez que o funcionamento muitas vezes determina a qualidade e o preço da peça. Há dois tipos básicos de funcionamento: o analógico e o digital. Os digitais são mantidos precisos por meio do impulso constante de um cristal de quartzo cuidadosamente cortado, e são alimentados por bateria ― sendo mais baratos geralmente. Já os analógicos usam um pequeno pêndulo para marcar o tempo e costumam ser mais caros e de melhor qualidade.

Após escolher o funcionamento que mais lhe agrada, você precisa pensar sobre as funções do relógio. O que você precisa que esse acessório faça por você? Possuindo uma grande variedade de preços, os relógios também possuem muitas funções: resistência à água, à poeira, sincronização com seu smartphone, cronômetro, GPS, leitor de batimentos cardíacos, dentre outras. É muito importante considerar quais recursos serão realmente usados, pois quanto maior o número de funções, maior o preço.

O design é algo fundamental a considerar, deve-se atentar ao tamanho, material e cor do relógio. Ele deve ficar confortável em seu pulso, sem apertar demais e nem ficar muito frouxo, escorregando pelo braço. Se um relógio de metal é a sua escolha, certifique-se da leveza e da procedência do mesmo; se for de plástico, borracha ou similares, preocupe-se com a resistência, pois alguns têm desgastes maiores.

Idealmente, deve-se levar em conta com quais itens do seu guarda-roupa o relógio vai combinar, assim, opte pelos tons mais neutros para uma facilidade de combinações e deixe as cores vivas para um segundo ou terceiro relógio.

Não há nada relacionado à manutenção do seu relógio que exija muito esforço. Os dois pontos principais são mantê-lo limpo e seco (se não for à prova d’água). Porém, se feito de metais preciosos, polimentos regulares podem ser necessários. Caso contrário, você vai precisar de ir a um relojoeiro a cada quatro ou cinco anos para garantir a precisão, reparar um possível desgaste e substituir as baterias. A parte do relógio que é mais susceptível à sujeira e ações do tempo é a pulseira; por isso, é essencial limpá-la diariamente, uma vez que o suor e a poluição do ambiente podem ajudar na corrosão, além de mancharem a peça.

É importante lembrar que o relógio ideal é aquele que combina com seu estilo e faça você se sentir seguro e confiante. Além de um acessório de moda, ele cumpre com a função que mais buscamos hoje em dia: o tempo.

Com mais de 40 mil clientes por todo Brasil, as soluções da TOTVS facilitam o dia a dia de empresas de diversos portes e segmentos a operarem com mais produtividade. Entenda como nossas soluções em software para empresas e muito mais, podem ajudar você a ganhar mais competitividade e se destacar no mercado que atua.

Com a expertise nas soluções TOTVS, com foco no Software Protheus, a Global GCS ajuda empresas a alcançarem os resultados que almejam através da prestação de serviços para o sistema Protheus TOTVS.

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Os carregadores feitos em tecido são grandes aliados dos pais para transportar as crianças com segurança e conforto. Veja quais são os benefícios para os pequenos, as opções disponíveis no mercado e saiba como usá-las

Já era um costume de povos ancestrais andinos, indígenas e africanos usar tecidos para manter os filhos próximos ao corpo da mãe. O tempo passou e o hábito de usar carregadores para bebês, como o sling bebê, acabou se mantendo e tem ganhado cada vez mais adeptos entre os pais, que utilizam o acessório buscando praticidade na rotina de cuidados com o bebê.

A posição em que o bebê vai ficar no sling depende do modelo do carregador e do tipo de amarração escolhidos. A regra geral é que o bebê esteja o mais confortável possível, sem sobrecarregar a coluna, sempre com as vias aéreas livres para respirar. “O bebê sempre tem de estar apoiado. Antes de colocar o bebê no sling você precisa se perguntar: ‘Eu poderia segurá-lo assim nos meus braços?’. Se a reposta for, sim, são grandes as chances de ele estar seguro e confortável”, explica os especialistas.

Apesar disso, é preciso prestar atenção em alguns pontos. O primeiro deles é que a criança nunca deve ficar numa posição totalmente horizontal. O ideal é que ela esteja sempre com a cabeça mais elevada que o tronco e com o queixo distante do peito. O rosto do bebê, inclusive, precisa estar sempre visível, sem que você precise afastar o tecido para vê-lo. Só assim ele conseguirá respirar livremente. E nunca é demais lembrar: até o terceiro mês de vida, a criança não consegue sustentar o pescoço sozinha. Por isso mesmo, essa parte do corpo precisa estar sempre bem apoiada.

Também é importante ficar de olho no tipo de roupa que a criança está usando. Evite as desconfortáveis, apertadas ou com tecidos muito grossos. Segundo a pediatra, esses cuidados são fundamentais para manter a temperatura corporal controlada. Caso contrário, pode ser que o bebê fique superaquecido.

Hoje existem vários tipos de carregadores para bebês disponíveis no mercado. O que muda entre eles é, basicamente, a forma como se ajustam ao corpo do adulto. Veja os principais modelos:

O wrap nada mais é do que um grande pedaço de tecido – alguns podem chegar a mais de 5 metros de comprimento. Ele é feito para ser enrolado no corpo do cuidador e, assim, servir como um apoio para transportar o bebê. Pode ser confeccionado em vários tipos de tecido. Os de malha, por exemplo, são mais maleáveis e recomendados apenas para bebês de até 8 kg. Por se tratar de um tecido mais fino, dê preferência para amarrações distribuídas nos dois ombros. De tempos em tempos, também vale checar se a malha não está esgarçada ou deformada. Ao menor sinal de dano, é hora de buscar um sling novo, para a segurança da criança.

Também existem wraps feitos a partir de tecidos mais rígidos e estruturados. Esses são os que costumam durar mais tempo. Podem ser usados do nascimento até a criança atingir 20 kg mais ou menos. Quanto maior a gramatura da fibra, mais confortável fica para o adulto carregar. Mas é importante lembrar: não é porque o tecido é mais grosso que, necessariamente, ele vai ser mais quente. Ainda assim, é preciso ficar de olho se a temperatura para o bebê dentro do sling está agradável.

A grande vantagem do wrap sling é que ele é versátil e pode ser usado por cuidadores de diferentes portes físicos. Basta fazer uma amarração que se adeque melhor ao corpo de cada um e que distribua bem o peso entre os ombros. Como é mais difícil e demorado para vestir, vale a pena só se você for ficar com o bebê no colo por longos períodos de tempo. O ideal é que o bebê fique com as perninhas para fora, como se estivesse sentado.

É um modelo curinga, já que é ajustável, leve e fácil de transportar. Vem com duas argolas, que ficam mais ou menos na altura dos ombros, e permitem ajustar o tecido para acomodar o bebê em diferentes posições. Acaba sendo mais prático para quem ainda não tem muita habilidade com as amarrações. Mas é preciso prestar atenção: por ser um apoio unilateral, o peso fica mal distribuído e pode sobrecarregar um dos ombros dos pais. Por isso mesmo, não é recomendado que seja usado por longos períodos de tempo e nem para crianças com mais de 20 kg. Antes de comprar, também é importante checar com o fabricante se as argolas têm emendas. Se elas não forem inteiriças, correm o risco de enroscarem no tecido e ele se desgastar com mais facilidade.

Muito usado por doulas para aliviar as dores da contração na hora do parto, também pode funcionar como um tipo de carregador de bebês. O tecido tem uma metragem menor (de 2 a 2,5 metros de comprimento) e permite amarrações mais simples em comparação com os outros modelos. A grande vantagem é que ele é 4 em 1: ajuda no parto, serve como xale, pode ser usado como cobertor e também se transforma em carregador. Pode ser usado desde os primeiros dias de vida do bebê até ele atingir os 20 kg mais ou menos.

Mescla características do wrap sling e da mochila evolutiva. O bebê fica sentado, como se estivesse em uma cadeira, com os joelhos flexionados e a barriga encostada na barriga do adulto. Por ter uma base mais larga, apoia bem a coluna. Tem faixas de tecido para amarrar nos ombros e na cintura do cuidador, podendo ser ajustado a diferentes tamanhos de troncos. O peso fica bem distribuído, mas exige alguma habilidade para vestir e regular. É ideal para quando o bebê já está um pouco maior e consegue sustentar a cabeça sozinho.

Os cuidados que se deve ter com um piercing no septo são basicamente os mesmos dos piercings colocados em outros locais do corpo, ou seja, higienização adequada com água e sabonete.

Porém, como o septo está localizado dentro do nariz, numa região úmida e propícia ao desenvolvimento de bactérias, é preciso atenção redobrada no início e bastante rigor com a higiene.

Para acelerar o processo de cicatrização do piercing no nariz septo, é fundamental evitar infecções e condições que podem prejudicar o processo. Assim, para favorecer a cicatrização do piercing no septo, se recomenda realizar a higienização adequada do piercing diariamente.

Evite retirar o piercing ou trocá-lo antes de terminar todo o processo de cicatrização. O processo de cicatrização do piercing no septo varia entre 8 e 10 semanas.

Outras medidas que ajudam a cicatrizar incluem evitar o consumo de bebidas alcoólicas, evitar fumar, ter uma alimentação balanceada e controlar o estresse. O tabagismo, o uso de álcool e o estresse desfavorecem uma boa cicatrização; por isso, devem ser evitados.

Se o local do piercing ficar vermelho, coçar e apresentar secreção purulenta, procure um médico de família ou um clínico geral para uma avaliação.

Sabe aquelas combinações que realmente não tem como separar? Então, a dobradinha capacete e motocicleta é uma delas. Se você está pensando em comprar uma moto, tenha em mente que terá que providenciar também um capacete. E é extremamente importante que você saiba escolhê-lo. Não só porque ele garantirá estilo enquanto você estiver rodando, mas, e principalmente, porque é um equipamento fundamental para a sua segurança.

O capacete é um item obrigatório para os motociclistas, conforme o Código de Trânsito Brasileiro (CTB). Ele é projetado para absorver impacto, garantindo a integridade da cabeça do condutor. Por isso, é fundamental escolher um bom equipamento.

Para ser efetivamente seguro e confortável, o capacete deve obrigatoriamente se ajustar bem à cabeça. Para saber o seu tamanho, passe uma fita métrica em volta da cabeça, na altura da testa. Caso a circunferência seja 58 centímetros, por exemplo, seu número de capacete será 58.

Prefira os capacetes com forros removíveis. Você conseguirá lavá-los mais facilmente.

O sistema de ventilação é importante para manter o capacete arejado e para evitar que a viseira embace. Além disso, esse sistema é a principal causa de ruídos no capacete. Quanto mais aerodinâmicos (com formas arredondadas) for, menor será o ruído.

É importante notar se o capacete permite utilizar confortavelmente seus óculos de sol ou de grau. Caso o capacete não possua viseira, é obrigatório o uso de óculos de proteção, que permitam o uso simultâneo de óculos comuns.

Os fabricantes recomendam a substituição do capacete depois de três anos de sua compra e cinco anos depois da fabricação. Decorridos esses tempos, a fadiga natural dos materiais que o compõem pode comprometer o poder de absorção de impacto.

A clorexidina é um remédio com ação antimicrobiana, que evita a proliferação de bactérias na pele e nas mucosas. É muito utilizado como antisséptico na desinfecção das mãos e da pele para cirurgias ou na prevenção de infecções de feridas na pele.

Em dosagens elevadas, a clorexidina causa a coagulação das proteínas das bactérias, e em doses mais baixas, leva a uma ruptura da membrana das células das bactérias, resultando sempre na morte bacteriana.

Além disso, o enxaguante bucal de clorexidina, pode causar irritação na boca, manchas na superfície dos dentes, deixar um gosto metálico na boca, sensação de queimação, perda de paladar, descamação da mucosa e reações alérgicas. Por este motivo, o uso prolongado deve ser evitado, devendo-se seguir as recomendações do dentista.

Embora seja raro, a clorexidina também pode causar reações alérgicas graves que necessitam de atendimento médico imediato. Por isso, deve-se interromper o tratamento e procurar o pronto-socorro mais próximo ao apresentar sintomas como dificuldade para respirar ou respiração ofegante, suor frio, tontura severa, sensação de garganta fechada, inchaço na boca, língua ou rosto, ou coceira intensa. 

A clorexidina não deve ser usada por mulheres grávidas ou em amamentação, ou por pessoas que tenham alergia à clorexidina ou qualquer outro componente das fórmulas.

Além disso, a clorexidina não deve ser usada nos olhos ou ouvidos, devendo-se ter cuidado ao utilizar na região próxima aos olhos ou ouvidos. Em caso de contato acidental com os olhos ou ouvidos, deve-se lavar abundantemente com água.

Antes de tomar um remédio, consulte um médico!