A prática de atividades físicas durante a gravidez traz benefícios significativos para a saúde da mãe e do bebê. No entanto, o conforto e a segurança devem ser prioridades na escolha das roupas, especialmente das leggings para academia. Pensando nisso, reunimos dicas essenciais para escolher e usar leggings adequadas para gestantes, garantindo bem-estar e liberdade de movimento.

A pele das gestantes pode ficar mais sensível, por isso, prefira legging academia feitas com tecidos macios, respiráveis ​​e elásticos, como:

✔ Poliamida com elastano – proporciona flexibilidade e ajuste ao corpo sem apertar.

✔ Algodão com elastano – confortável e ideal para quem prefere tecidos naturais.

✔ Tecnologia Dry Fit – ajuda a manter o corpo seco ao absorver o suor rapidamente.

Evite tecidos muito grossos ou que retêm calor excessivo, pois podem causar desconforto durante os exercícios.

Durante a gravidez, o corpo passa por constantes mudanças, e a legging precisa acompanhar esse crescimento. Opte por modelos com:

✔ Cintura alta e reforçada – dá suporte à barriga sem pressão.

✔ Faixa elástica ajustável – permite adaptar o ajuste conforme o avanço da gestação.

✔ Modelos sem costuras rígidas – evitam marcas na pele e garantem mais conforto.

Mesmo que o corpo esteja mudando, não é necessário comprar leggings muito maiores do que o tamanho habitual. Prefira modelos específicos para gestantes, que já possuem recursos adequados e suporte para o crescimento da barriga.

Dica: Experimente diferentes marcas e veja qual se adapta melhor ao seu corpo.

Para um look confortável e estiloso na academia, combine uma legging com:

✔ Tops ou sutiãs esportivos com bom suporte para evitar desconforto nos seios.

✔ Blusas soltinhas ou cropped ajustáveis, garantindo mobilidade e ventilação.

✔ Tênis com bom amortecimento, pois o peso extra pode impactar as articulações.

Se você pratica atividades ao ar livre, escolha leggings com proteção UV para proteger a pele sensível. Além disso, modelos com especificações ajudam na circulação sanguínea e no estresse nas pernas, comum durante a gravidez.

Investir em uma calça para treino de qualidade é essencial para qualquer guarda-roupa. Atualmente, o mercado de moda fitness está repleto de opções de peças diferentes. Uma das peças mais utilizadas são as leggings, mas existem muitas dúvidas a respeito de como usá-las, principalmente sobre qual tecido de legging não fica transparente.

Como se trata de uma peça versátil, muitas mulheres optam por vesti-la. Entretanto, elas ficam preocupadas com a aparência, por conta da tonalidade que, muitas vezes, fica translúcida. Por isso, o blog da Insider Store vai mostrar qual tecido de legging não fica transparente para você. Confira!

Primeiramente, precisamos entender por que a peça é capaz de atingir essa tonalidade. Bom, uma calça legging pode ficar transparente por conta do material, do tamanho ou por ambos.

O que vai ajudar você a evitar a transparência em um lugar mais iluminado, como em uma academia, por exemplo, é a escolha de um modelo composto por tecidos que tragam elasticidade e resistência à peça.

As calças legging podem ser coloridas, cheias de detalhes, simples ou sóbrias. Elas se adequam a diversos visuais e ocasiões, e não somente a prática de atividades físicas.

O importante para evitar a transparência é se atentar ao tamanho do modelo. Também procure um tamanho compatível com o seu, ou até maior, e cores que combinem com o seu tom de pele.

Os melhores tecidos para evitar uma legging academia transparente são o elastano e a poliamida, que apresentam muita elasticidade e durabilidade para quem estiver usando.

Procure por peças que contenham uma boa combinação entre ambos, como um tecido composto por 87% poliamida e 13% elastano, por exemplo. Esse combo torna a legging confortável para você, ao mesmo tempo que não compromete seu movimento, além de ser muito macio.

Bom treinos meninas!